妊娠したいと思ったら
「妊娠したい」と思ったら、具体的にはどのようにすればいいのでしょうか？自分のカラダの周期を知り、妊娠しやすいタイミングをつかむ方法や、一日でも早く妊娠するために利用したいものなどをご紹介します。
カラダの周期を知る～基礎体温
妊娠したいと思ったら、 まずは自分のカラダの周期を知ることが大切です。 そのためには、基礎体温表をつけましょう。 基礎体温とは、 朝起きてベッドや布団から起き上がる前に測る体温のことです。 毎朝ほぼ決...
排卵日のタイミング～排卵検査薬
排卵検査薬は基礎体温と併せて使うと、 より効果的に排卵日を予測することができます。 排卵検査薬とは、 排卵が起こるときに出る黄体形成ホルモン（ＬＨ）を測る検査薬です。 尿をかけて調べるタイプと、唾液で...
妊娠可能日カレンダー
「妊娠可能日カレンダー」というものをご存じですか？ またの名を「排卵日カレンダー」ともいいます。 ようは「自分の妊娠可能な日（排卵日）を教えてくれるカレンダー」 ということです。 インターネットで検索...
妊娠しやすい時期の過ごしかた
女性にとって「妊娠しやすい時期」とは、 「最低体温日の前日から５日間」です。 それはつまり、「排卵の可能性が最も高い日」ということです。 まさにこの時期の過ごし方によって、 妊娠できる・できないを左右...
妊娠できるセックス
自然妊娠を望むのであれば、性交（セックス）をしない限りはできません。 しかし性交したからと言って、必ず妊娠できるかどうか？となれば、 前にも述べたとおり、確率は２０～３０％にとどまります。 それでは、...
悩み相談～本や掲示板
本やインターネットの掲示板を利用して、 妊娠の悩みを相談・解決するというのも、ひとつのテです。 自分と同じ悩みを持つ人がいることを知るだけで、 「自分だけじゃない」と、いくぶん気が楽になりませんか？ ...
産婦人科を探す
いつ妊娠しても気持に余裕がもてるように、 どこの産婦人科で診てもらうかを、 事前に決めておいた方がいいと思います。 「どこの産婦人科に行けばいいんだろう...」と、 余計なことで悩みたくないですものね...
一日でも早く妊娠するには
一日でも早く妊娠したいと思ったら、 まずは一日でも早く妊娠しやすい環境を自分で整えることです。 例えは悪いですがダイエットと同じで、 「明日から」などと言っていては、いつまでたっても実現できません。 ...
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